2016年07月09日

ナッツ&フルーツグラノーラレッスン

みんなのうえんグラノーラ

超簡単* めちゃ美味しい*

ナッツ&フルーツグラノーラを 手作りしてみませんか?

あま〜いココナッツの香りが漂って 食物繊維が豊富なオーツ麦やナッツとドライフルーツがカラフルに入った栄養バランスばっちりのクレンジングフードの美味しいグラノーラを作ります。

今、大変注目されている腸内フローラのお話しも交えながら、なぜグラノーラを食べる人が増えてるのかなどなどお話します!
グラノーラって何?、からベストな食べ方やカロリーなどなどのお話しも。
当日作ったグラノーラお一人様120g約2食分をお持ち帰り付き◎

レッスンの後は〜試食タイム!

・ナッツ&フルーツグラノーラヨーグルトかけフルーツ添え
・ダマスクローズのスコーン(ローズヒップジャム添え)
・お花のサラダ(エディブルフラワー入)
・ハイビスカスとローズヒップのふるふるゼリー(コモンマローのお花入)
・ローズのハーブティー

をご用意致します♪

ナッツ&フルーツグラノーラは買うとお高いですよね〜・・・。
でも、自分で作れば市販のグラノーラより数段美味しいものが作れて何かとお得なんです!
お友達にプレゼントしたらものすご〜く喜ばれますよ!

【講師】
Herb tea school Mana Green
代表 行司由香

日本で植物園として最初に出来た神戸布引ハーブ園での勤務経験を経た中で春夏秋冬とハーブを身近に5感で感じながら日常に手軽に取り入れたライフスタイルを学ぶ。
現在ハーブティースクールSPISEの認定校として自宅サロンMana greenを拠点として活動。
ハーブを五感を通して認識していく事で、メンタル〜メディカルな事まで予防医学的に活用出来る様々な方法を伝えています。

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【 概要 】

日時:2016年7月9日(土) 10:30〜13:00
場所;北加賀屋みんなのうえん第2農園(住之江区北加賀屋5-2-29)
参加費:3,500円
    ※ みんなのうえんクラブ会員以外は+500円となります。
定員:12名 *先着順
持ち物:エプロン、筆記用具

【 お申し込み 】
下記お問い合わせ先まで
「グラノーラづくり」と件名に、お名前、メールアドレス、電話番号を本文に記載し、
メールにてお申込みください。

※ クラブ会員の方はお名前のみで構いません。
<締め切り>7月5日 21:00まで
<お問い合わせ先 >

北加賀屋みんなのうえん事務局(NPO法人コトハナ内)
mail:kaneda@cotohana.jp

***クラブ会員募集中***
年会費1,000円で、毎回のイベントが500円割引になるクラブ会員募集中です。
イベント情報の優先的な発信、クラブ会員限定イベントなど特典があります。
今回のイベントから加入する場合、今回から割引対象とさせていただきます!
希望される場合は、申し込み時に【クラブ会員入会希望】とご記載ください。
******

【 アクセス 】
北加賀屋みんなのうえん 第2農園(大阪市住之江区北加賀屋5-2-29)
 → google maphttps://www.google.com/maps/d/edit?mid=zaSjPspGK5bU.kmrDPalZdlHQ&usp=sharing
 → アクセスマップ  http://minnanouen.jp//inquiry


posted by みんなのうえんイベント at 00:00 | Comment(0) | イベントお知らせ
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お問い合せ先 (NPO法人 Co.to.hana内)


  • TEL / FAX:06-6654-8830
  • (office)〒559-0011
    大阪市住之江区北加賀屋2-10-21

北加賀屋クリエイティブファーム事務局