2019年07月29日

はじめてのヨガ

はじめてのヨガ

{{ はじめてのヨガ }}

インドの伝統的なヨガ、シヴァナンダヨガベースの誰でも気軽に参加できる初心者向けのクラスです。

シヴァナンダヨガは、インドの伝統的なヨガで、ポーズだけでなく、呼吸や瞑想も重視しているため、「癒しのヨガ」とも言われます。

ヨガに興味はあるが、体が硬いからから心配。
体力に自信がなく、流れについていけるか心配。などと、皆さん始める前には少なからず不安になると思います。

しかし、ヨガは体の硬さなどは関係なく、誰と比べるものでもないです。
初心者の方はもちろん、ヨガを以前やっていたけど最近やってなくて久しぶりに体を動かしたい!という方も大歓迎です。

日常の忙しさから離れ、ほっと一息つく時間を過ごしていただきたい。 自分の体と向き合い、心を無にする時間。 心と体のリセット&リスタートの時間になればと思います。 是非、この機会にヨガを初めて、自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか?


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【講師】
増井 映奈

ヨガは体だけでなくメンタルにも良い事に感銘を受け、更にヨガを深めたくなり、2018年南インドのケララ州にあるシヴァナンダヨガのアシュラムでTTC修了。 一人でも多くの方に、心と体を大切にしたヨガを知ってもらいたいと思っています。

・シヴァナンダヨガTTC修了
・アーユルヴェーダウェルネス コース修了
・管理栄養士免許

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◇日時
 2019年7月22日(月)、29日(月)

  11:00 開始 - 12:00
 ※15分前より受付開始


◇会場
 北加賀屋みんなのうえん 第2農園スタジオ
 住之江区北加賀屋5-2-29
 【Google Maps】https://goo.gl/VHtr3b
 【アクセスマップ】http://minnanouen.jp/inquiry


◇参加費
 無料

◇定員:6名
 
◇持ってくるもの
 ・ヨガマット(あれば)、飲み物、タオル、動きやすい服装

 
◇申し込み方法 
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp


このいずれかの方法で、
<お名前>
<イベント名>
<参加人数>
<メールアドレス>
<電話番号>
をお送りくださいませ。


下記の問い合わせでは申し込みできませんので、ご注意ください。
・イベントページでの参加ボタンクリック
・イベントページでのコメント
・ブログやインスタグラムでのコメント




◇お申し込み・キャンセル締め切り
 3日前まで
 ※参加申し込み後、残念ながら欠席される場合には
  本ページにその旨をコメントくださいませ。


◇お問い合わせ先
みんなのうえん事務局
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp
・TEL :06-7708-2789(担当:金田)


 
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*** みんなのうえんクラブ 会員募集中 ***


 年会費1,000円で、毎回のイベントが
 500円割引になるクラブ会員募集中です!
 イベント情報の優先的なご案内、
 クラブ会員限定イベントなど特典があります。
 また、ご加入頂ける場合には、今回のイベントから
 割引対象とさせていただきます!
 希望される場合は、お申し込み時に


 「 クラブ会員入会希望 」


 とご記載ください。
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2019年07月27日

薬膳みりんワークショップ

みりんづくり

{{ 薬膳みりんワークショップ }}

発酵と薬膳の楽しい学び《ぷらす あみゅーず》がお送りする、薬膳みりんワークショップです。

甘強味醂さんの20年寝かせた貴重な味醂と薬膳のコラボ



味醂の蔵元甘強味醂さんの黒みりんを使って、薬膳みりんを作ります。作ったみりんは、そのままお持ち帰り頂きます。


3人の達人がお届けする
身体にお得な内容満載


蔵元さんが語る味醂の為になる話
薬膳師による【薬膳みりん】作りと薬膳講座
発酵の達人 醸せ師が作る和発酵薬膳を楽しむ






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【講師】


星2味醂づくりの達人
甘強酒造(株)
七代目蔵元 専務取締役
山田洋資
https://www.kankyo-shuzo.co.jp/


星2和発酵の達人
発酵ぷらす食養生〜cocomico〜代表
醸せ師
和学薬膳博士レジスタードマーク
柿本恭子
WEB:https://cocomico.official.ec/

星2薬膳の達人
気軽にSante!主宰
国際中医師
国際中医薬膳管理師
堀内知美
ブログ:https://ameblo.jp/kigaruniyakuzen


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《物販のご案内》
当日は、
甘強酒造さんの味醂を購入頂けますが、数に限りがありますので確実に購入したい方は、事前に柿本又は、堀内までご連絡ください。

また、他の商品もご希望の方は
https://www.kankyo-shuzo.co.jp/ こちらのサイトから商品を確認し、直接甘強酒造さんにご連絡頂くください。当日、お渡しになります。


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◇日時
 7月27日(土)10時半開始 〜 13時
 ※15分前より受付開始


◇会場
 北加賀屋みんなのうえん 第2農園スタジオ
 住之江区北加賀屋5-2-29
 【Google Maps】https://goo.gl/VHtr3b
 【アクセスマップ】http://minnanouen.jp/inquiry


◇参加費
 一般: \8500
 会員: \8000
 *薬膳味醂180ml持ち帰り
 *和発酵薬膳ランチ付き
 *季節の薬膳茶付き
 *みんなのうえんクラブ会員の方は500円割引!
  (当日入会希望者は、申し込み時におしらせください)
 *直前・当日のキャンセルはキャンセル費用を頂戴しますので
   ご注意ください。


◇定員:20名
  ※先着順。お早めにお申し込みください!
 
◇持ってくるもの
 ・エプロン
 
◇申し込み方法 
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp


このいずれかの方法で、
<お名前>
<イベント名>
<参加人数>
<メールアドレス>
<電話番号>
をお送りくださいませ。


下記の問い合わせでは申し込みできませんので、ご注意ください。
・イベントページでの参加ボタンクリック
・イベントページでのコメント
・ブログやインスタグラムでのコメント




◇お申し込み・キャンセル締め切り
 3日前まで
 ※参加申し込み後、残念ながら欠席される場合には
  本ページにその旨をコメントくださいませ。


◇キャンセル費用

材料の準備がございますので、下記のキャンセル料を設定させて頂いております。ご確認ください。
7月21日まではキャンセル料はかかりません
7月22日〜24日までは、受講料の半額のキャンセル料がかかります。
7月25日以降は、受講料と同額のキャンセル料がかかります。
参加できなくなった時は、代理の方による参加は可能です。



◇お問い合わせ先
みんなのうえん事務局
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp
・TEL :06-7708-2789(担当:金田)


 
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*** みんなのうえんクラブ 会員募集中 ***


 年会費1,000円で、毎回のイベントが
 500円割引になるクラブ会員募集中です!
 イベント情報の優先的なご案内、
 クラブ会員限定イベントなど特典があります。
 また、ご加入頂ける場合には、今回のイベントから
 割引対象とさせていただきます!
 希望される場合は、お申し込み時に


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 とご記載ください。
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2019年07月22日

はじめてのヨガ

はじめてのヨガ

{{ はじめてのヨガ }}

インドの伝統的なヨガ、シヴァナンダヨガベースの誰でも気軽に参加できる初心者向けのクラスです。

シヴァナンダヨガは、インドの伝統的なヨガで、ポーズだけでなく、呼吸や瞑想も重視しているため、「癒しのヨガ」とも言われます。

ヨガに興味はあるが、体が硬いからから心配。
体力に自信がなく、流れについていけるか心配。などと、皆さん始める前には少なからず不安になると思います。

しかし、ヨガは体の硬さなどは関係なく、誰と比べるものでもないです。
初心者の方はもちろん、ヨガを以前やっていたけど最近やってなくて久しぶりに体を動かしたい!という方も大歓迎です。

日常の忙しさから離れ、ほっと一息つく時間を過ごしていただきたい。 自分の体と向き合い、心を無にする時間。 心と体のリセット&リスタートの時間になればと思います。 是非、この機会にヨガを初めて、自分自身と向き合う時間を過ごしてみませんか?


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【講師】
増井 映奈

ヨガは体だけでなくメンタルにも良い事に感銘を受け、更にヨガを深めたくなり、2018年南インドのケララ州にあるシヴァナンダヨガのアシュラムでTTC修了。 一人でも多くの方に、心と体を大切にしたヨガを知ってもらいたいと思っています。

・シヴァナンダヨガTTC修了
・アーユルヴェーダウェルネス コース修了
・管理栄養士免許

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◇日時
 2019年7月22日(月)、29日(月)

  11:00 開始 - 12:00
 ※15分前より受付開始


◇会場
 北加賀屋みんなのうえん 第2農園スタジオ
 住之江区北加賀屋5-2-29
 【Google Maps】https://goo.gl/VHtr3b
 【アクセスマップ】http://minnanouen.jp/inquiry


◇参加費
 無料

◇定員:6名
 
◇持ってくるもの
 ・ヨガマット(あれば)、飲み物、タオル、動きやすい服装

 
◇申し込み方法 
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp


このいずれかの方法で、
<お名前>
<イベント名>
<参加人数>
<メールアドレス>
<電話番号>
をお送りくださいませ。


下記の問い合わせでは申し込みできませんので、ご注意ください。
・イベントページでの参加ボタンクリック
・イベントページでのコメント
・ブログやインスタグラムでのコメント




◇お申し込み・キャンセル締め切り
 3日前まで
 ※参加申し込み後、残念ながら欠席される場合には
  本ページにその旨をコメントくださいませ。


◇お問い合わせ先
みんなのうえん事務局
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp
・TEL :06-7708-2789(担当:金田)


 
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*** みんなのうえんクラブ 会員募集中 ***


 年会費1,000円で、毎回のイベントが
 500円割引になるクラブ会員募集中です!
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 クラブ会員限定イベントなど特典があります。
 また、ご加入頂ける場合には、今回のイベントから
 割引対象とさせていただきます!
 希望される場合は、お申し込み時に


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2019年07月21日

「ゆる和食」 子ども料理教室

ゆる和食

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【重要】
参加応募方法について
イベント情報内の【申し込み方法】を必ずご確認ください。
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{{ 「ゆる和食」 子ども料理教室 }}

この子ども料理教室では、料理ができるようになることではなく、正しい食の選択ができる子どもたちを育てることを一番の目的としています。

大きな特徴として

● 食材やご両親への感謝の心を育てます。食べ物に至る買い出しから用意まで、全てあたり前でないことを学びます。

● 人との協調性を学びます。兄弟や他人と共同作業をすることで、お互い譲り合ったり、思いやりの一言や気遣いが自然に出てくるように促します。

● 学校では教えてくれない本当の食情報を学びます。戦後日本の食教育は全て西洋文化から成り立っています、私たちは日本人であり日本人に合う食べ物があることを学びます。

● 日本にある四季折々の行事を生活の中に自然に取り組めるよう促します。

● 調味料として、ほとんどのお料理にお味噌を使っています。それは日本人としてお味噌を大好きに、そして慣れ親しんで頂きたいからです。


<今回つくるメニュー>
ゆる和食の看板メニューの「ルーなしシリーズ」。
今回は夏にぴったり【ハヤシライス】とです。
材料は野菜・みそ・スパイスだけ!!
たった20分で出来ます。
【お魚のディップ】もつくりますよ。
野菜がとにかくたくさん食べられて罪悪感は一切なし。どうぞお楽しみに!


<教室の大まかな流れ>

【お着替え】
動きやすい服装と髪の長い方はゴムで結ぶ等、清潔に致しましょう。3分

【手洗い】
しっかり肘まで洗いましょう。2分

【ご挨拶】
皆で揃って気持ち良くご挨拶します。

【レッスンスタート】
講師より本日のメニューの説明と手順をお話します。
カットから順に調理スタート 60分

【器を選び盛り付け】
盛り付けを講師がアドバイスしながらご指導致します。10分

【セッティング】
基本の配膳を覚えて頂きます。5分

【試食】
いただきます!30分

【親御さんがお迎えに来られます】
本日のメニューの説明 15分〜20分
お子様のご様子など
次回のご予約をお聞きします

【後片付け】
各自の器を洗い場に持っていく
余裕がある方はお皿洗いをする。

【最後のご挨拶】
ありがとうございます!



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【講師】
ゆる和食研究家 栗山 小夜子

「大阪 子ども料理教室キッズハンズ』『大人のゆる和食お料理教室』主催。
個人で運営する子ども料理教室として20年の実績、受講者は年間800人以上、述べ1万人を越える。フードコーディネーターとしても企業へのレシピ提案、テーブルコーディネートを含む料理画像の提供も得意なマルチな才能の料理家。

現在、古き良き時代の日本のお母ちゃんを取り戻そうと誰もが実践出来るゆる和食というかたちで展開中。昨年より大阪 子ども料理教室講師養成講座を開催!真の食育を広げる為全国にこども講師を増やす運動を展開中。

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◇日時
 2019年7月21日(日)
 (1)10:30 - 12:30 *12時にお迎えに来てください
 (2)12:45 - 14:45 *14時15分にお迎えに来てください

 ※開始15分前から受付開始

◇会場
 北加賀屋みんなのうえん 第2農園スタジオ
 住之江区北加賀屋5-2-29
 【Google Maps】https://goo.gl/VHtr3b
 【アクセスマップ】http://minnanouen.jp/inquiry

◇参加費
みんなのうえん会員:3000円
非会員:3500円

※ みんなのうえんクラブ会員の方は500円割引
  (参加方法はページ下記に記載)
※ 直前・当日のキャンセルはキャンセル費用を頂戴しますので、ご注意ください。


◇定員:各回6名
※先着順。
 

◇持ってくるもの
 ・エプロン、タオル、三角巾

◇お申し込み 
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp
このいずれかの方法で、
<お名前>
<イベント名>
<メールアドレス>
<電話番号>
をお送りくださいませ。
下記の問い合わせでは申し込みできませんので、ご注意ください。
・イベントページでの参加ボタンクリック
・イベントページでのコメント
・ブログやインスタグラムでのコメント


◇申し込み締め切り
 3日前まで


◇キャンセル費用
・5日前まで:キャンセル料かかりません
・4日前〜2日前:参加費の50%
・前日:参加費の100%


◇お問い合わせ先
みんなのうえん事務局
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp
・TEL :06-7708-2789(担当:金田)


 
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*** みんなのうえんクラブ 会員募集中 ***


 年会費1,000円で、毎回のイベントが
 500円割引になるクラブ会員募集中です!
 イベント情報の優先的なご案内、
 クラブ会員限定イベントなど特典があります。
 また、ご加入頂ける場合には、今回のイベントから
 割引対象とさせていただきます!
 希望される場合は、お申し込み時に


 「 クラブ会員入会希望 」


 とご記載ください。
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2019年07月20日

まるた食堂のエスニック料理教室&食事会 〜第10回「ベトナム料理編」

まるたベトナム料理教室-blog.jpg

{{ まるた食堂のエスニック料理教室&食事会 〜第10回「ベトナム料理編」〜 }}

アジア各国の料理に精通し、今も現地に足を運びながら
日々エスニック料理を探求されている「まるた食堂」さんによる料理教室。
第10回目は「ベトナム」料理です。

鶏の旨味たっぷりのお粥や
ベトナムのストリートフードなど
朝ごはんやおやつにもなる料理をお伝えします。


18:30からは食事会も開催しています。
食事会からの参加も大歓迎です。
みんなでつくった美味しい料理とビールで乾杯しましょう!


【メニュー】
・鶏のお粥
・イカの肉詰めトマトソース
・焼きライスペーパー
・鶏肉のオレンジソース
・牛肉と空芯菜のサラダ
・かにみそのトマト麺
  など6品です。


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【講師】
まるた食堂 / 田村 和彦

アジア料理が好きで、本町のサワディシンチャオでアジア料理の基本を学び、現地を食べ歩いてきました。いろんな国のカレーにも興味があり勢力的に取り組んでいます。現在は、主にイベントに参加しており、カレー事情聴取やスパイスバル、強制送還などでスパイス料理を出店しています。また、月一で豊中でアジア料理教室を開催中です。

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◇日時
 2019年7月20日(土)
 15:30 - 21:00ごろ終了
 ※開始15分前から受付開始
(料理教室 15:30〜18:30、食事会 18:30〜21:00)

◇会場
 北加賀屋みんなのうえん 第2農園スタジオ
 住之江区北加賀屋5-2-29
 【Google Maps】https://goo.gl/VHtr3b
 【アクセスマップ】http://minnanouen.jp/inquiry

・料理教室〜食事会参加:\5000
・食事会のみ参加:\3500(飲物別)

※ みんなのうえんクラブ会員の方は500円割引!
  (詳しくは下記をご参照ください。)
 ※ 直前・当日のキャンセルはキャンセル費用を頂戴しますので
   ご注意ください。


◇定員:
 料理教室8人 食事会16人(教室参加者含む). 教室参加6人以上で実施。 
  ※先着順。お早めにお申し込みください!
  ※人数には主催者、スタッフを含みません。


◇持ってくるもの
 ・エプロン

◇お申し込み 
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp
このいずれかの方法で、
<お名前>
<イベント名>
<メールアドレス>
<電話番号>
をお送りくださいませ。
下記の問い合わせでは申し込みできませんので、ご注意ください。
・イベントページでの参加ボタンクリック
・イベントページでのコメント
・ブログやインスタグラムでのコメント


◇申し込み締め切り
 1日前まで


◇キャンセル費用
・5日前まで:キャンセル料かかりません
・4日前〜2日前:参加費の50%
・前日:参加費の100%


◇お問い合わせ先
みんなのうえん事務局
・FBメッセンジャー:http://m.me/minnanouen
・メール:event@minnanouen.jp
・TEL :06-7708-2789(担当:金田)


 
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*** みんなのうえんクラブ 会員募集中 ***


 年会費1,000円で、毎回のイベントが
 500円割引になるクラブ会員募集中です!
 イベント情報の優先的なご案内、
 クラブ会員限定イベントなど特典があります。
 また、ご加入頂ける場合には、今回のイベントから
 割引対象とさせていただきます!
 希望される場合は、お申し込み時に


 「 クラブ会員入会希望 」


 とご記載ください。
posted by みんなのうえんイベント at 00:00 | イベントお知らせ

お問い合せ先 (NPO法人 Co.to.hana内)


  • TEL / FAX:06-6654-8830
  • (office)〒559-0011
    大阪市住之江区北加賀屋2-10-21

北加賀屋クリエイティブファーム事務局